[세로토닌 프로그램] 웃음치료

맘의 문을 열고 웃을 준비 되셨나요?

인복쌤과 함께 하는 웃음치료 시간이 돌아왔습니다~^^

오늘은 수업을 처음 시작하면서부터 선생님이 좋은 말씀을 해주셨어요~

"동안을 지키려고 하지 말고 동심을 지키자" 

겉으로 보이는 모습에만 신경쓰고 정작 마음은 돌보지 못했네요

듣는 순간 아차 싶으면서 반성되더라구요.

우리 모두 앞으로 동안도 좋지만 동안보다는 동심을 지켜보아요~ㅎㅎ

마음에 와닿은 만큼 아이들같이 걱정근심 넣어두고

다 함께 웃어 보아요~~하하하하^0^

웃음도 연습이 필요하고, 운동이라고 하셨어요~

처음엔 어색하지만 자꾸자꾸 연습하고 웃는법을 배우면

행복하지 않아도 웃음을 선택하고! 곧 행복해진다고 해요~

그러니 우리도 다같이 웃음을 선택해서!

행복해서 웃는것이 아니라 웃으면 복이 온다! 를 실천해봅시다^^

하하.호호 웃으며 다음 웃음치료 시간에 또 만나요~