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진료예약나의 어지럼증의 원인은?
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[세로토닌 프로그램] 6월 27일 힐링요가
안녕하세요 장덕한방병원의 암환자분들을 위한 세로토닌 운동 프로그램! 힐링요가 시간이 돌아왔습니다.
요가는 심신수련에 매우 좋다고 하죠. 특히 오랜시간 병상에 계셔서 몸이 굳고 힘드신 분에게는 유연성도 높이고, 스트레칭을 제대로 할 수 있는 좋은 운동입니다.
김사라 요가 강사님의 동작에 맞추어 크게 호흡하며 한동작 한동작 따라하다보면 어느새 한시간이 금방 지나갑니다.
암환자분들의 체력에 맞추어 진행되기 때문에 무리한 동작을 진행하지 않는답니다.
할 수 있는 만큼 하고, 충분히 호흡하는게 중요하다고 해요^^
오늘도 힘든 와중에도 이렇게 적극적으로 참여해주신 환우분들께 감사드립니다~ ^^*
장덕한방병원 면역센터에서 시행하는 힐링요가는 수요일 오후 4시 제1면역암센터 13층 강의실에서 진행됩니다~ 그럼 다음시간에 또 만나요! ^^
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